Compulsão alimentar, acontece comigo.

Outro dia olhei algumas fotos não muito antigas, me analisei e pensei sobre a minha mudança corporal. Eu já comentei como engordei nessa fase de pandemia nos stories do meu instagram e por aqui também. Na verdade, engordar foi todo um processo. Desde que completei 40 anos, emagrecer tornou-se um mega desafio, o que antes resolvia com três bolachas e uma maça, hoje nem a alface me ajuda.

Comecei a engordar tem uns sete anos atrás, sofria muito estresse no trabalho e jogava tudo na alimentação toda errada dos sets de gravações, para quem não sabe trabalhei com audiovisual por anos. Depois conheci o meu marido e nosso programa preferido era beber cerveja e ir à rodízios de comida, foram sete quilos que me acompanharam por anos e acabei me acostumando com eles.

Mudei o meu guarda roupa e a numeração de 40 para 42, até então aceitei, um pouco a contragosto, mas aceitei, eu era magra e fiquei bem com os quilos extras. Um pouco antes da pandemia fizemos uma viagem onde me larguei demais e ganhei mais três quilos, minhas roupas começaram a ficar apertadas em mim e no mesmo embalo veio a pandemia e o isolamento social.

Não só não consegui emagrecer como ganhei mais quilos, até que a primeira fase do isolamento começou a melhorar, eu voltei a malhar e comecei a perder peso, mas tive que operar o meu joelho. Meu médico precisou adiar a cirurgia algumas vezes e a operação aconteceu nas vésperas das festas de fim de ano que também foi o meu aniversário e férias escolares da minha enteada, resultado, explodi e engordei de uma maneira que jamais imaginei engordar um dia.

Com a gordura veio uma falta de motivação e uma preguiça campeã que vence todas as minhas investidas em começar e acreditar que posso voltar ao meu peso. E a vida não dá refresco porque todas as vezes que dei um passo a meu favor, vieram outros obstáculos, 15 dias com Covid, 20 dias recuperando de um acidente com a minha vista e sempre no início da minha volta ao treino.

Mas sabe o que foi o mais louco nessa mudança de magra para gorda? É que não percebo de fato o estrago sendo feito. Sabe a anorexia? Quando a pessoa não come porque se vê no espelho e se acha gorda? Acaba por desenvolver um distúrbio? Pois é, sinto que estou passando pelo efeito oposto!

Nem sei se isso existe, mas me olho no espelho e não me vejo engordar. Eu sempre fui magra, tive meus efeitos sanfonas, mas o meu biotipo sempre foi magro. Depois dos 40 comecei a engordar até me descontrolar. O fato é que a balança me diz que engordei quase 20kg, as roupas não estão cabendo, já troquei a numeração mais uma vez, estou prestes a mudar de novo e mesmo assim não controlo a minha compulsão.

Não sou mulher de desistir e ficar como estou definitivamente não é uma opção, vou lutar com certeza, mas quando percebi o que realmente acontecia, de me olhar e não me ver gorda, resolvi compartilhar mais esse dilema. A gente sabe que depois dos 40 os hormônios não ajudam, o metabolismo fica lento, mas com certeza esse meu descontrole e dificuldade de me mexer não é só culpa dos hormônios e deve ter muita gente passando pela mesma situação nessa fase tão atípica.

A gente também sabe que identificar o problema é um dos passos principais para correr atrás da solução certo? E sabemos também que o melhor caminho para esse controle é a boa alimentação e o exercício físico, como se fosse super fácil ter essa disciplina.

Melhor eu levar um "lero" com essa minha compulsão? Dá para me deixar em paz um pouquinho? É ... ser mulher não é nada fácil..... Melhor eu jogar fora esse chocolate que está me encarando nessa linda embalagem brilhosa🙄

Achei essa imagem no Printerest, muito boa com dicas para identificar a compulsão alimentar. É assim mesmo que acontece comigo.

*imagem: <a href='https://br.freepik.com/vetores/alimento'>Alimento vetor criado por macrovector - br.freepik.com</a>